Keseimbangan hidup dan kerja (work-life balance) adalah memiliki kendali atas kapan, di mana dan bagaimana diri Anda bekerja, yang mengarah pada kemampuan untuk menikmati kualitas hidup yang optimal. Keseimbangan hidup dan kerja tercapai ketika hak untuk hidup seutuhnya di dalam dan di luar pekerjaan diterima dan dijunjung tinggi sebagai norma yang saling menguntungkan bagi bisnis, individu dan masyarakat.